KoNDIČNÍ trénink

Proč je kondiční trénink důležitý?

1. i když máte pocit, že se cítíte dobře, můžete být vážně nemocný
2. naše orgány i pohybový aparát o své špatné funkci nemusejí dát dlouho vědět než se problém stane chronický a hůře řešitelný nebo i neřešitelný
3. kondiční trénink v mém pojetí neznamená jen sport, náprava pohybového aparátu, ale i strava a psychika, tedy komplexní nastavení životního stylu
4. pojďme se na to kouknout zblízka a udržte se dlouho fit a aktivní