SKUPINOVÉ LEKCE

Probereme, naplánujeme a jdeme na to

  1. řekneme si jaký má být cíl skupinové lekce
  2. vybereme nejvhodnější místo v daném městě
  3. cvičení se přizpůsobí tak, aby vyhovovalo skoro všem
  4. je vhodné, aby cvičenci byly na stejné úrovni pokud
skupinová lekce fitness